Ateliers « Naissance Douceur »
Une préparation complète pour accueillir votre bébé en douceur
La série d’ateliers « Naissance Douceur » a été conçue pour accompagner les futurs parents dans une démarche douce et respectueuse, afin de vivre une grossesse et un accouchement en harmonie avec leurs besoins et ceux de leur bébé. Que vous attendiez votre premier enfant ou que vous souhaitiez vivre l’expérience d’une nouvelle manière pour votre deuxième ou troisième enfant, ces ateliers vous offriront des outils concrets et des informations clés pour une grossesse et un accouchement en toute confiance. Rejoignez-nous pour apprendre à apprivoiser les différentes étapes de la naissance et vous préparer à accueillir votre bébé en douceur.
Atelier 1 : « La physiologie de l’accouchement »
Comprendre ce qui se passe dans le corps de la femme pendant l’accouchement est essentiel pour l’aborder avec sérénité. Dans cet atelier, nous parlerons des différentes phases de l’accouchement, de l’importance des hormones et des clés pour respecter le rythme de votre corps er de votre bébé.
Atelier 2 : « Apprivoiser la douleur de l’accouchement »
L’accouchement est un moment intense. Cet atelier vous donnera des outils pour apprivoiser et gérer la douleur de façon naturelle et efficace.
Nous aborderons des techniques comme le mouvement et le massage avec l’appui du co-parent. Et surtout, vous apprendrez à décoder les messages que votre corps vous envoie pour vous aider pendant l’accouchement.
Atelier 3 : « Créer sa bulle pour un accouchement serein »
Découvrez des techniques de relaxation, de respiration, des postures et astuces pour créer une bulle dans laquelle vous vous sentirez en sécurité pendant votre accouchement. Ces connaissances vous aideront également à vivre une grossesse épanouie et sereine.
Cet atelier vous aidera à prendre soin de votre corps et de votre esprit, tout en favorisant un sentiment de sécurité tout au long de la grossesse et de l’accouchement.
Atelier 4 : préparer son projet de naissance
Dans cet atelier, je vous accompagnerais pour construire un projet de naissance clair et respectueux de vos besoins et de ceux de votre bébé.
Je vous informerais sur les différentes options qui s’offrent à vous afin que vous puissiez faire des choix éclairés concernant la naissance de votre bébé, des choix en phase avec vos valeurs et vos envies. Ce projet de naissance vous permettra de communiquer efficacement avec l’équipe médicale et de vous assurer que vos choix seront pris en compte, tout en restant flexible face aux imprévus.
